다이어트중디저트1 [도전]_직장인 도시락_디저트가 먹고 싶을 때! 제로 고구마초코빵!/사과+땅콩버터 냠냠/운동 하기 전 카카오 or 바나나 섭취! [도전] 회사에서 단순당, 밀가루 안 먹기(도시락) 유산소 평일에 30분, 4회 이상↑하기! (24.02.05~24.02.08) 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 체지방 -5kg!! 이라는 목표를 달성하기 위해!! ♥회사에서 당, 밀가루 안 먹기!! ♥ ♥ 유산소 평일에 30분, 4회 이상!! ♥ 이라는 습관화 작업 중이다!! 주 결산! 가보자! "You can't manage what you can't measure." 측정할 수 없으면!! 관리할 수 없다~~! 2/5 월 (無당,無밀 성공/ 운동 O) 2/6 화 (無당,無밀 성공/ 운동 O) 2/7 수 (無당,無밀 △ / 운동 X 쉬는 날) 2/8 목 (無당,無밀 성공/ 운동 O.. 2024. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
