반응형 유지어터2 [식단관리]_닭가슴살이 그만 먹고 싶다면!!--> '바질페스토 소스'나 '마늘보쌈'은 어때요? 안녕하세요오오오우웅!! 전 대전 성심당 빵지순례와 곱도리탕 치팅데이를 지나..ㅎ 나름 클린식으로 돌아오고 있는 중인 유지어터입니당..ㅎ (그냥 잘먹는 사람인 것 같기도 하고...ㅎ머쓱) 암튼 이제 식탁에 샐러드가 없으면, 살짝 허전하기도 하고ㅎ 삶은 감자에서 감자튀김 맛이 나는 지경에...ㅎ 이르렀긴 했지만..ㅎ 절제만이 삶에 매력을 주니까 건강한 식사를 챙겨먹을 수 있는 시간들에 감사하고 지내고 있습니당! 하지만, 감사한 것과는 별개로 닭가슴살만 계속 먹으면 살짝...? 물리잖아용???!!!! 그래서 오늘은 닭가슴살과 같이 먹으면 좋은 바질 페스토 소스와 마늘보쌈을 소개하려고 합니다..ㅎ 저는 이번에 닭가슴살을 요리할 때 사클라의 비건 바질 페스토를 사용했는데용! 비건은 아니고... 그냥 배민 B마트 .. 2021. 12. 14. [식단관리]_♡두부유부초밥 만들기+만능 크래미 고명♡ 오늘 비도 오고 ☂️☔🌂 닭가슴살 미역국을 끓인김에 미역국과 같이 먹을 간단한 두부유부초밥을 만들어 보았는데용!! : : : ▼ 재료도 저렴한 편이고 방법도 간단해서 저와 같은 자취생분들도 쉽게 따라하실 수 있을 것 같습니당~! 단단한 두부 반모 냉동실에 얼려놓은 밥 조금 당근 조금 양배추 조금 유부 한봉지 크래미(마요네즈,제로설탕,와사비) : : : ▼ 약간 냉장고털이!!!ㅎ 한다는 느낌으로 냉장고에 있는 밥과 야채들을 준비해줍니다. 먼저 잘게 썬 당근을 달달 볶고 양배추도 깨끗하게 씻어 똑같이 볶아 줍니당! 그리고 물기를 뺀 두부와 앞서 볶음 재료를 섞어줍니다. 밥은 냉동실에 있던 흰밥과 카무트 밥을 사용했습니당! (탄수화물을 제한 중이시라면!! 두부만을 이용하셔도 됩니다!) : : ▼ 단!!!!! .. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
