밀가루안먹기1 [도전]_직장인 도시락_고등어구이, 병아리콩 샐러드, 컵누들_요거트는 사랑이야~(feat. 요친자) [도전] 회사에서 단순당, 밀가루 안 먹기(도시락) 유산소 평일에 30분, 4회 이상↑하기! (24.01.15~24.01.19) 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 체지방 -5kg!! 이라는 목표를 달성하기 위해!! ♥회사에서 당, 밀가루 안 먹기!! ♥ ♥ 유산소 평일에 30분, 4회 이상!! ♥ 이라는 습관화 작업 중이다!! 일단 당류가 안 들어간 음료 및 디저트 안 먹기는 나름 지킬만한데... 은근 밀가루 안 먹기가 쉽지 않다. (저번주에 햄버거 먹음 하하하핳하 맛있어..) 일단 주간보고 하는 것처럼 주 결산을 해볼 생각이다. "You can't manage what you can't measure." 측정할 수 없으면!! 관리.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
