본문 바로가기
반응형

분류 전체보기130

[카레(curry)와 빨미까레(palmier carré)]_무기력할 때에는 카레를 먹고, 안 먹어본 디저트를 사봅니다.♭ 노력이 성과로 이어지지 않아서 노력의 의미가 점점 상실되어질 때. 사람은 무기력해지곤 한다. 그럴 때는 카레가 먹고싶다. 대충 만들 수 있는 쉬운 요리이기도 하지만 재료를 깍둑 썰기하는 정직한 시간들이 필요한 요리이기도 하다. (재료를 썰면--->재료가 썰려있다.) 웃기게 들릴 수 있지만 이 정직한 도마 위의 시간이 또각또각 작은 위로가 된다. 그리고 카레는 막내동생이 유난히 좋아하는 음식이기도 하다. 막내동생이 맛있게 먹어주면 살짝 가라앉은 내 기분도 좋아지려나...ㅎ 암튼, 막내동생이 썰어준 감자, 양파에 닭가슴살과 양배추를 넣고! 대량의 카레를 만든다. 그리고 각자 먹고 싶은대로 접시를 꾸며본다. 동그란 동생의 밥 하트 모양의 나의 밥 그리고~제일 좋아하는 빵집에 가서 평소에 안먹어본 달달구리 디저.. 2021. 12. 17.
[스타벅스 그릭 요거트]_오가닉 그릭 요거트 플레인, 오가닉 프로틴 그릭 요거틴&그레놀라 후기~❣ 안녕하세용~ 오늘은 ☆스타벅스☆ 오가닉 그릭 요거트 플레인과 오가닉 프로틴 그릭 요거틴&그레놀라 후기를 업로드 하려고 합니다~ 오가닉 그릭 요거트 플레인_(4200원) 먼저 오가닉 그릭 요거트 플레인은 이렇게 이쁜 병에 담겨있는데 뚜껑이 있어서~ 집에서 다 드시고~ 깨끗하게 씻어서 재활용하셔도 좋을듯 합니당~ 그릭 요거트 플레인은 90g에 93,5kcal이고~! 당류는 4.5g입니다~ 이 정도면 다이어트 중이시거나 유지어터 분들한테도 괜찮을 것 같네용ㅎ 오가닉 프로틴 그릭 요거틴&그레놀라_(5900원) 그리고 오가닉 프로틴 그릭 요거틴&그레놀라은 이름처럼 그레놀라가 함께 구성되어 있는데용~ 100g당 152kcal로 당류는 11g입니다~ 확실히 씹어야 제맛~ 칼로리는 조금 높지만! 저는 하나만 사 먹으라.. 2021. 12. 16.
[신대방삼거리 빵집]_몽소(Monceau)_건강한 식사빵을 찾아서💌 안녕하세요우우우우우! 오늘은 신대방삼거리역에 있는 몽소(Monceau)라는 베이커리 겸 카페를 소개해 드리겠습니당~ https://place.map.kakao.com/27387937 몽소 서울 동작구 상도로 65 금성빌딩 1층 (대방동 394-7) place.map.kakao.com 신대방삼거리 사거리 큰길에 바로 있어서 찾기가 매우 편합니당! 저는 달달한 빵도 좋아하지만! 깜빠뉴~바케트~통밀빵 같은 거친 식사빵을 더 좋아하는데용ㅎ 특히, 몽소는 천연발효종 유기농 밀가루를 사용한다고 해서 속편한 건강한 식사빵을 찾으러 가봤습니당! 카페로 들어가면 커다란 메뉴판이 보이고용! 왼편엔 좌석이 있습니다~ (좌석엔 손님이 있어서~사진은 패쓰했습니당!) 제 생각보다 더 다양한 빵들이 진열되어 있어 구경하는 재미가 .. 2021. 12. 15.
[식단관리]_닭가슴살이 그만 먹고 싶다면!!--> '바질페스토 소스'나 '마늘보쌈'은 어때요? 안녕하세요오오오우웅!! 전 대전 성심당 빵지순례와 곱도리탕 치팅데이를 지나..ㅎ 나름 클린식으로 돌아오고 있는 중인 유지어터입니당..ㅎ (그냥 잘먹는 사람인 것 같기도 하고...ㅎ머쓱) 암튼 이제 식탁에 샐러드가 없으면, 살짝 허전하기도 하고ㅎ 삶은 감자에서 감자튀김 맛이 나는 지경에...ㅎ 이르렀긴 했지만..ㅎ 절제만이 삶에 매력을 주니까 건강한 식사를 챙겨먹을 수 있는 시간들에 감사하고 지내고 있습니당! 하지만, 감사한 것과는 별개로 닭가슴살만 계속 먹으면 살짝...? 물리잖아용???!!!! 그래서 오늘은 닭가슴살과 같이 먹으면 좋은 바질 페스토 소스와 마늘보쌈을 소개하려고 합니다..ㅎ 저는 이번에 닭가슴살을 요리할 때 사클라의 비건 바질 페스토를 사용했는데용! 비건은 아니고... 그냥 배민 B마트 .. 2021. 12. 14.
[독서시간]_②마지막 몰입(나를 넘어서는 힘)_짐 퀵(Jim Kwik)_나의 잠재력을 가두는 7가지 거짓말(Limited Idea Enterta 마지막 몰입의 제 2장-낡은 마인드를 완전히 리셋하라 파트에는 나의 잠재력을 가두는 7가지 거짓말이 소개되어 있는데, 짐퀵은 LIE를 Limited Idea Entertained(제한된 신념) 의 약자로 사용한다. 책을 다 읽지 않더라도 아래 7가지 거짓말 중에 지금까지 믿고 있었던 것이 있다면, 한번 짐퀵의 이야기에 귀기울여 봐도 좋을 것같다. ㅎ : : : ▼ 7가지 거짓말은 다음과 같다!ㅎ 우리가 천재라고 생각하는 아인슈타인의 연구에도 계산 실수가 여럿 존재한다고 한다. 중요한 것은 그가 실수 때문에 연구를 멈추지 않았던 점에 있다. 천재는 단서를 남긴다. 마법처럼 보이는 천재성 뒤에는 '심층연구'의 시간과 방법들이 있다. 모두들 속도가 중요하다고, 다른 사람들보다 뒤쳐지지 않는게 중요하다고, 소리.. 2021. 12. 13.
[독서시간]_①마지막 몰입(나를 넘어서는 힘)_짐 퀵(Jim Kwik) 독서에 애정과 시간을 들이는 이른 아침은 나에게 너무 소중하다. 그 중 오늘은 읽었던 책이 인상깊어 ♡ 소개를 해보려고 한다. ♡ : : : ▼ 책 이름은 [마지막 몰입]으로! 내안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋이나 나를 넘어서는 힘이라는 부제로도 불린다! 이 책의 지은이는 짐 퀵(Jim Kwik)으로 세계적인 브레인 코치이다. 짐 퀵(Jim Kwik)은 이 책을 통해 뇌를 다쳐 학업이 어려웠던 자신의 유년시절의 경험을 바탕으로 끝까지 몰입할 수 있는 힘에 대해 따뜻하게 설명해 준다. ( 능력의 한계가 없는 당신 안의 영웅에게 ) 이 책은 크게 4 영역으로 나뉜다. 제 1부 - 왜 우리는 스스로 평범하다고 생각할까? 제 2부 - 낡은 마인드를 완전히 리셋하라 제 3부 - 몰입해야 하는 이유를 반.. 2021. 12. 12.
동생은 백신맞은 날은 뿌링클과 떡볶이를 먹어야 한다고 했다. 동생은 2차 백신을 맞은 날에는 뿌링클 3차 부스터 샷을 맞은 다음 날에는 떡볶이가 먹고 싶다고 했다. 나는 2차백신을 맞은 날에는 삼계탕을 먹지 않겠나고 물었고 부스터샷을 맞은 날에는 수육을 해먹을까라고 했다. 내가 생각하는 몸보신 음식들보다 동생은 아플 때 먹고싶은 음식을 먹고싶다고 했다. 누가 옳고틀린 문제가 아닌데 사람마다 얼굴이 제각기 다르듯이 모든 시간마다 성격도 취향도 순간순간 다 다르게 구석구석 번진다. 떡볶이가 땡긴다는 늘어진 동생의 말을 떠올리며 집으로 가는 길에 떡볶이 1인분을 포장한다. 동생이 자고 일어나면 좋아하는 떡볶이에 잃어버린 입맛을 찾길 바란다. 그리고 언니라는 이름으로 몸에 좋다라는 이유로 나의 취향을 선택해야했었을 과거 동생의 시간들에 잠시 멈추어본다. 사랑하는 만큼 멈.. 2021. 12. 11.
[대전방문]_대전 라마다 호텔, 대전역 성심당_감자스프가 솔드아웃되는 계절. 일이 있어 대전에! 잠시 내려갔다 왔다~~ 예전 직장 동료의 연락으로 아르바이트 자리를 종종 얻고는 하는데ㅎㅎ 취준시기에!! 이런 아르바이트 자리를 얻을 수 있는 것도 감사한 일이라는 생각이 든다...ㅎ 우선 숙소는 대전 라마다 호텔로 연말 분위기가 물씬났다. http://kko.to/c35pCKF40 라마다호텔 대전 유성구 계룡로 127 map.kakao.com 전반적으로 골드와 레드의 조화가 돋보이는 디자인의 건물이당~! 개인적으로 2층 프론트 데스크의 창가 디자인과 벽에 걸린 파란 그림이 마음에 든다.ㅎ 숙소도 전반적으로 깔끔한 우드+골드 느낌이었당!ㅎ : : : ▼ 알바가 끝나고 같이 온 동기친구와 함께 트리의 오너먼트 중 가장 좋아하는 것을 골라보기도 했다. ♡ 아무리 사소한 것이라도 ♡내가 좋.. 2021. 12. 11.
[동작구 상도동 최애 빵집]_덕후의 마음으로 '양씨네 제빵소' 소개합니다 .♡ 안녕하세요우우우!!! 오늘은!!! 수험생활 제 한줄기 빛이였던 상.도.동. 최.애. 빵.집. '양씨네 제빵소'를 소개합니다~ 저녁에 가면 최애빵인 바질크런치와 버섯치즈바게트가 없을까봐 두근 두근 ㅎㅎㅎ 아주 귀여운 양이 저를 반겨주구용~ : : : ▼ 안으로 들어가면 카페처럼 앉을 수 있는 공간이 있는데요~ 손님들이 많아서 한쪽만 촬영했어용~ 벽에는 빔으로 이쁘게 꾸며 놓으셨네용 ㅎㅎㅎ 노랑 조명도 너무 좋아용 ㅎㅎ 바게트! 식빵! 크런치! 에그타르트! 크로와상! Come on!!!!! 그. 리. 고 이것이 바로 저.의. 최.애. 중 하나인 바질 크런치(Basil Crunch)입니다! : : : ▼ 진짜 크런치 빵 너무 바삭하고 고소하고!!! + 크림치즈!!! + 바질페스토!!! + 양파!!! 조합 너... 2021. 12. 3.
[새벽 산책]_얼마 남지 않은 2021년 달력에 나를 가둬두지 말자_재취준! 요즘 새벽에 일찍 일어나 하루를 시작한다. 거창하게 '미라클 모닝'이라고 하긴 민망한데, 먼저 시작한 하루가 마음에 위안과 자심감을 찾아준달까? 수험생일때 느꼈던 차가운 새벽의 온도가 더욱 더 시려진 12월 오늘은 아침 일찍 운동을 하다가 새벽달을 보았다. re취업준비 3주차...?라고 해야 하나... 고용시장은 코로나 전후로 많이 달라져 있으면서도 같았다. 한 2주일 정도 활기차게 아침을 열었다가, 전형 결과에 따라 하루 하루 변경되는 캘린더의 계획들에 조금 멀미가 온 듯 하다. 자소서도 쓰고 면접도 보고 오고 다시 또 자소서를 쓰고... (every 취준생 동지님들 리스펙합니다.) 상향평준화된 토익을 다시 쳐봐야 하나... 뭔가 보여지는 것과 달리 마음이 굉장히 바빠지는 것 같다. 취준할 때는 실망하.. 2021. 12. 2.
[식단관리]_♡두부유부초밥 만들기+만능 크래미 고명♡ 오늘 비도 오고 ☂️☔🌂 닭가슴살 미역국을 끓인김에 미역국과 같이 먹을 간단한 두부유부초밥을 만들어 보았는데용!! : : : ▼ 재료도 저렴한 편이고 방법도 간단해서 저와 같은 자취생분들도 쉽게 따라하실 수 있을 것 같습니당~! 단단한 두부 반모 냉동실에 얼려놓은 밥 조금 당근 조금 양배추 조금 유부 한봉지 크래미(마요네즈,제로설탕,와사비) : : : ▼ 약간 냉장고털이!!!ㅎ 한다는 느낌으로 냉장고에 있는 밥과 야채들을 준비해줍니다. 먼저 잘게 썬 당근을 달달 볶고 양배추도 깨끗하게 씻어 똑같이 볶아 줍니당! 그리고 물기를 뺀 두부와 앞서 볶음 재료를 섞어줍니다. 밥은 냉동실에 있던 흰밥과 카무트 밥을 사용했습니당! (탄수화물을 제한 중이시라면!! 두부만을 이용하셔도 됩니다!) : : ▼ 단!!!!! .. 2021. 11. 30.
반응형

티스토리툴바