반응형 분류 전체보기130 [단어]_Apricity_겨울에 느끼는 태양의 따뜻함 언어는 학습하는 것이 아니라 습득하는 것이라고 하는데 우선, 이쁜 영어 단어를 발견해서 모아본다...ㅎ (주섬 주섬) 약속 없는 주말에는 공원 산책을 하는데! 기온은 낮지만, 태양이 따스하다!! 이런 상황에 딱 맞는~ 영어 단어~ Apricity 태양의 따뜻함! 겨울에는 기온이랑 대조되어 태양이 참 따뜻하게 느껴진당 이 단어는 '겨울에 느끼는 태양의 따뜻함'을 의미한다~! 예문도 하나 만들어 볼까요? I stil remember the apricity in Eueope. 나는 여전히 유럽에서 느꼈던 태양의 따뜻함을 기억한다. 히히 기분 좋아지는 단어다~ 다음에 산책하면 안 가본 길로 가봐야징~~ㅎ 오늘도 화이팅💖 2024. 2. 5. [도전]_직장인 도시락_연어스테이크 싸다니는 직장인_지중해식단? [도전] 회사에서 단순당, 밀가루 안 먹기(도시락) 유산소 평일에 30분, 4회 이상↑하기! (24.01.29~24.02.02) 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 체지방 -5kg!! 이라는 목표를 달성하기 위해!! ♥회사에서 당, 밀가루 안 먹기!! ♥ ♥ 유산소 평일에 30분, 4회 이상!! ♥ 이라는 습관화 작업 중이다!! 주 결산! 가보가! "You can't manage what you can't measure." 측정할 수 없으면!! 관리할 수 없다~~! 1/29 월 (無당,無밀 성공/ 운동 O) 1/30 화 (無당,無밀 성공/ 운동 O) 1/31 수 (無당,無밀 성공 / 운동 X 쉬는 날) 2/1 목 (無당,無밀 성공/ .. 2024. 1. 30. [식단]_6년 연속 최고의 건강 식단 1위!_‘지중해 식단’(Mediterranean Diet)총정리 / 2위 3위 식단은? 1. 지중해 식단(Mediterranean Diet)이란? 지중해 하면 어떤 장면이 그려지시나요? 영화 맘마미아? 그리스 이탈리아 남부 아름다운 해변? 용어 그대로 지중해 식단(Mediterranean Diet)은 지중해 연안 지역(키프로스·크로아티아·스페인·그리스·이탈리아·모로코·포르투갈)의 식단을 일컫습니다. 이 식단은 지중해 국가의 사람들이 유독 심장병 발생률이 적고 날씬하며 평균 수명이 길다는 사실이 발견되면서 주목받게 되었는데요! 간단하게 말해 지중해 식단(Mediterranean Diet)은 식물성 식품과 올리브유·생선·견과류 섭취를 강조하고 붉은색 고기와 가공식품을 제한하는 식사법을 의미합니다. 2013년 유네스코가 지정한 인류무형문화유산인 지중해식 식단은 미국의 시사주간지 U.S. 뉴스&월.. 2024. 1. 29. [도전]_직장인 자기관리_카페인 줄이기, 양배추로 점철된 도시락_우당탕탕 계속 무마하기! [도전] 회사에서 단순당, 밀가루 안 먹기(도시락) 유산소 평일에 30분, 4회 이상↑하기! (24.01.22~24.01.26) 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 체지방 -5kg!! 이라는 목표를 달성하기 위해!! ♥회사에서 당, 밀가루 안 먹기!! ♥ ♥ 유산소 평일에 30분, 4회 이상!! ♥ 이라는 습관화 작업 중이다!! 주 결산! 가보가! "You can't manage what you can't measure." 측정할 수 없으면!! 관리할 수 없다~~! 1/22 월 (無당,無밀 성공/ 운동 O) 1/13 화 (無당,無밀 성공/ 운동 O) 1/24 수 (無당,無밀 성공 but 저녁 약속! / 운동 X 쉬는 날) 1/25 목.. 2024. 1. 29. [인스타그램에 대한 고찰]_갓생과 무기력증에 빠진 세대_ 빛이 있는 곳에는 항상 그림자가 있다. 우스갯소리로 이런 이야기를 한 적이 있다. "세상은 인스타그램보다는 어둡고, *블라인드보다는 밝다고." (*나는 HR 업무를 해서 직장인의 회한과 회사에 대한 불만 글이 많은 블라인드를 자주 확인하는 편이다.) 나는 도파민 중독에서 벗어나기 위해 인스타그램 앱을 지웠다가 필요할 때, 다운을 받는 편인데 오랜만에 좋아하는 book-bar의 영업 여부를 DM으로 확인하고, 친구를 도와줄 일이 있어 인스타그램을 다시 다운받았다. 다시 방문한 인스타그램에는 저마다의 반짝이는 순간들이 가득했다. 근사한 식당에서의 식사, 괜찮은 직장 생활, 사랑하는 연인이나 돈독한 우정, 새로 산 물건까지 어딘가 다 반짝였다. 뭐 굳이 다른 사람 이야기를 빌려올 필요도 없이, 당장 나부터도 최근에 먹은 양고기 오마카세 식당 사진은.. 2024. 1. 28. [신용산 맛집]_양인환대극진_무려 1년 전 예약!!ㅎ(양고기 오마카세)_돈 많이 벌어야겠당!ㅎ(17만원의 행복) 안녕하세요~~~ 오늘은 무려 1년 전에 예약에 성공한 양고기 오마카세 식당인 "양인환대극진"에 다녀왔습니다~! 식당은 신용산역 1번 출구 근처에 있고! 4인 좌석이 총 2테이블 있는 소담한 공간이었습니다! (예약 최소 인원도 4인!!) 콜키지 한병까지는 무료! 같이 방문했던 분이 와인을 사오셨습니다~ (콜키지는 1병 무료, 1병당 추가 요금 3만원!!) 테이블 당, 1분의 셰프님께서 고기를 직접 구워주시고 테이블 관리도 해주십니다~! (뭔가 어떤 분이 테이블 관리를 하느냐에 따라 식당에 대한 경험이 달라질 것 같은 느낌적인 느낌 ) 암튼 에피타이저는 총 두종류로~ 제일 처음 나온 건 엔다이브 위 아보카도와 창란젓이 올라간 음식! 엔다이브 밑에는 크림치즈가 약간 발려있었습니다~ 두번째 에피타이저로는 순두부.. 2024. 1. 24. [특강]_남형도 기자의 글쓰기 라이브 특강을 듣고_insight 정리 1. 글을 써야 하는 이유 ▷ 기록 공간 : 기록을 해두면 잊지 않을 수 있다. ▷내가 원하는 삶과, 나라는 사람이 구체적으로 인식된다. 유한한 삶에서 나를 제대로 인식하면서 살아가는게 얼마나 중요한가. 사람은 누구나 죽고, 생각보다 우리의 삶은 짧다. 글을 쓰면 나를 구체적으로 알게된다. 오늘도 나를 위해 한 문장이라도 쓰자! 그렇다면 구체적으로 무엇을 어떻게 써야하는가! ①좁혀나가기와 ②마음이 변하는 순간 포착하기를 해보자. 예를 들어, ①좁혀나가기와 관련해서 '나는 카페를 좋아한다.'는 문장을 점점 좁혀나가보자! (나는 어떤 카페를 좋아하는가? 대형카페? 커피가 맛있는 카페? 고양이가 있는 카페?) 그리고 오늘 하루중에 ②나의 마음이 변하는 순간을 포착해보자! 하루 중에 내 마음이 변했던 순간이나 .. 2024. 1. 24. [New카페] _망원 Uig_스카치위스키와 구움과자 티그레의 뜻밖의 조화☕️/인생은 단쓴?/행복이든 불안이든 다 누리고 감당하기! 망원동에 작년 12월에 오픈해서 오픈한지 한달 정도된 따끈따끈한 새로운 카페 Uig가 오픈했다고 해서 가봤다! 일단 스코틀랜드 감성이라는데? 카페 이름 Uig가 뭔지 궁금해서 구글맵으로 검색해보니 여기 별이 위치한 곳으로! 스코틀랜드 북쪽 소위 스카이섬이라고 불리는 지역에 위치한 마을 지명인듯하다! ((사장님한테 왜 Uig라고 지으셨는지 여쭤보고 올껄..ㅎ 궁금..ㅎ)) 암튼 스코틀랜드 감성을 담은 카페인 만큼 크고! 특유의 황량한 아름다움이 가득한 공간이었다!! 2층 단독 주택을 개조하신 것 같은데! 넓은 공간의 개방감과 동시에 테이블 간 간격이 넓어 독립적인 공간이 구분되어 있는게 취향 저격이었다.ㅎ ((너무 북적거려서 대화하기 힘든 카페는 ㅠㅠ 불호라서.. ㅠ)) 메뉴는 아래와 같았는데! 독특했던 .. 2024. 1. 20. [비건맛집]_망원동 다켄씨엘(darc en ciel) : 비건? 너무 맛있는데?/ 길고양이는 사실 행복하지 않았을까? 2024년 1월 모임 주제는 "건강"으로 비건 음식점을 찾다가 후기가 좋은 망원동 다켄씨엘(darc en ciel)에 다녀왔다~! 날씨가 좀 흐리긴 했지만 망원동 골목 골목에는 이쁜 상점이 많아 보물찾기를 하는 기분이었당💕 (구경하는 재미가 있당ㅎ) ((다음에 가봐야징!ㅎㅎ)) 다켄씨엘도 위 가게들처럼 망원역 근처 골목에 위치한 작은 식당이었는데 전반적으로 식당 내부는 따뜻한 느낌이었다. 그리고 다켄씨엔 (darc en ciel) 이 불어로 무지개라 그런가 무지개와 고양이 그림이 있었당🌈 도착하니 로즈마리 물과 식기가 세팅되어 있었고 (네이버 예약!하고 갔어욤) 메뉴는 생각보다 다채로웠다. (다음에 오면 잔와인과 하이볼을 시켜봐도 좋을 것 같당ㅎ) 우리는 핫칠리 BBQ 피자(16.5)와 허브리조또(14... 2024. 1. 20. [북카페]_카페꼼마(COMMA) 8개 매장 총정리, 잠시 쉬어가세요! 'COMMA'는 단어와 단어 사이, 문장과 문장 사이에서 '쉼'을 만든다. 일상의 쉼터라는 캐치프레이즈를 내새운 북카페! 카페 꼼마! (CAFECOMMA,) 전체 8개 매장을 쭉 정리해두고 나중에 가봐야지~~ㅎ 1. 카페 꼼마 전체 매장(8곳) ▶ 합정점 (2021.4) : '페이지를 넘기는 책'을 모티브로 유현준 건축가가 설계한 건물 International Architecture Awards 2022 ‘Hononarable mention’ 수상. ▶ 역삼마크로젠점 (2023.12) : 강남 테헤란 대로변에 위치한 프리미엄 북카페, New SI(Space Identity) 적용 매장. ▶ 모빌리티뮤지엄점 (2023.8) : 용인 모빌리티뮤지엄에 입점한 카페꼼마 가맹 1호점. ▶ 송도점 (2018.8) .. 2024. 1. 17. [도전]_직장인 도시락_고등어구이, 병아리콩 샐러드, 컵누들_요거트는 사랑이야~(feat. 요친자) [도전] 회사에서 단순당, 밀가루 안 먹기(도시락) 유산소 평일에 30분, 4회 이상↑하기! (24.01.15~24.01.19) 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 2024.08.10 비키니 입는다! 체지방 -5kg!! 이라는 목표를 달성하기 위해!! ♥회사에서 당, 밀가루 안 먹기!! ♥ ♥ 유산소 평일에 30분, 4회 이상!! ♥ 이라는 습관화 작업 중이다!! 일단 당류가 안 들어간 음료 및 디저트 안 먹기는 나름 지킬만한데... 은근 밀가루 안 먹기가 쉽지 않다. (저번주에 햄버거 먹음 하하하핳하 맛있어..) 일단 주간보고 하는 것처럼 주 결산을 해볼 생각이다. "You can't manage what you can't measure." 측정할 수 없으면!! 관리.. 2024. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음 반응형
